For og udtræk

Tag med trækhånden om strengen og træk til et fortrækspunkt, som f.eks. i fig. 1. Man kan gøre det fra en stilling hvor det nederste bueben berører ens inderlår. Men man kan også gøre det fra en anden stilling. Det er bare vigtigt at det bliver fuldstændig ens fra gang til gang.

Når man har nået fortrækspunktet er det let at få buehånden til at kile sig ind i håndtaget på buen, ligesom det er let at få ordentligt fat om strengen.

Fra denne stilling trækkes der til ankring, man skal dér være særlig opmærksom på at skulderen ikke bevæger sig opad. Det undgås f.eks. ved at trække buen ned mod skiven.

I det man i direkte linje trækker strengen ind til hagen fra fortræk, skaffer man sig ens træk hver gang. Det er en forudsætning for det optimale skud.

Man lægger næsetippen på strengen og ser ud på sigtet med strengen liggende op ad buevinduet. Se fig. herunder.